El postpart és una etapa de grans canvis físics i emocionals. Un dels aspectes més rellevants per a la salut de la dona és la recuperació del sòl pelvià. La valoració del sòl pelvià en el postpart permet detectar disfuncions i prevenir problemes com la incontinència urinària, prolapses o dolor pèlvic crònic.

Què és el sòl pelvià i per què es veu afectat en el postpart?

El sòl pelvià és un conjunt de músculs i teixits que sostenen els òrgans pèlvics (bufeta, úter i recte). Durant l’embaràs i el part, aquesta musculatura pateix una gran tensió, especialment en parts vaginals, on es poden produir esquinçaments, episiotomies o prolapses.

Quan s’ha de fer una valoració del sòl pelvià?

Es recomanable realitzar una valoració del sòl pelvià a partir de les 6-8 setmanes postpart. No obstant això, qualsevol dona que presenti símptomes com pèrdues d’orina, sensació de pesadesa, dolor durant les relacions sexuals o dificultats en la defecació hauria de consultar un especialista.

Com es fa una valoració del sòl pelvià?

Un fisioterapeuta especialitzat en sòl pelvià realitza una avaluació mitjançant:

• • Història clínica: s’analitzen antecedents obstètrics, tipus de part i símptomes actuals.
  • Exploració manual: s’avalua el to, la força i la resistència de la musculatura.
  • Ecografia perineal: en alguns casos, es pot utilitzar per visualitzar l’estat dels músculs i estructures internes.
  • Biofeedback o electromiografia: tècniques complementàries per avaluar la funció muscular.

Beneficis de la valoració del sòl pelvià en el postpart

1. 1. Prevenció i tractament de la incontinència urinària i fecal.
   2. Millora de la funció sexual, reduint el dolor i augmentant la sensibilitat.
   3. Reducció del risc de prolapses d’òrgans pèlvics.
   4. Recuperació de la faixa abdominal i millora de la postura.
   5. Benestar emocional, en reduir molèsties i millorar la qualitat de vida.

Tractament i rehabilitació

Depenent dels resultats de la valoració, el professional pot recomanar:

• • Exercicis de Kegel personalitzats.
  • Hipopressius i tècniques de respiració.
  • Electroestimulació en casos de debilitat muscular severa.
  • Massatge perineal o tractament de cicatrius d’episiotomia o cesària.

La valoració del sòl pelvià en el postpart és clau per a una recuperació òptima i per evitar problemes a llarg termini. Consultar un especialista i realitzar un tractament adequat pot millorar significativament la qualitat de vida de les dones després del part.